Šaolinový olej: na co se používá a jak ho aplikovat
Šaolinový olej je bylinný masážní olej vycházející z tradice šaolinských mnichů a tradiční čínské medicíny. Odedávna se používá zevně k péči o namáhané svaly a klouby a jako součást masáže. V tomto přehledu se dozvíte, co šaolinový olej je, na co se tradičně používá, jak ho správně aplikovat a na co si dát pozor. Text má informativní charakter a nenahrazuje radu lékaře.
Co je šaolinový olej
Jde o směs rostlinných olejů a bylinných extraktů podle receptur tradiční čínské medicíny, spojovaných se cvičením a regenerací šaolinských mnichů. Bývá hřejivý a používá se výhradně zevně — vtírá se do pokožky v místě, které chcete ošetřit. Složení se u jednotlivých výrobců liší, obvykle obsahuje aromatické byliny a silice.
Na co se šaolinový olej používá
- Namáhané svaly — po sportu nebo fyzické zátěži jako součást masáže.
- Klouby a záda — tradičně k prohřátí a péči o namáhaná místa.
- Regenerace a masáž — jako masážní olej pro zahřátí a uvolnění.
Účinky vycházejí z tradičního použití; šaolinový olej berte jako podpůrnou wellness pomůcku, ne jako lék. Při přetrvávajících bolestech nebo úrazech se poraďte s lékařem.
Jak šaolinový olej používat
- Jen zevně — nanášejte na čistou, neporušenou pokožku v místě, které chcete ošetřit.
- Vmasírujte — malé množství vetřete krouživými pohyby, dokud se olej nevstřebá a místo se neprohřeje.
- Ruce po aplikaci umyjte — a vyhněte se kontaktu s očima a sliznicemi.
- Frekvence — podle potřeby, obvykle po zátěži nebo večer; řiďte se doporučením výrobce.
Na co si dát pozor
- Pouze zevní použití — olej se nepolyká.
- Test na malé ploše — u citlivé pokožky nejdřív vyzkoušejte malé množství (alergie na silice).
- Poškozená kůže, oči, sliznice — nenanášet na ranky ani do citlivých míst.
- Těhotenství, kojení, malé děti — raději po konzultaci s lékařem (obsah silic).
Časté otázky
Na co je šaolinový olej dobrý? Tradičně k masáži a péči o namáhané svaly a klouby, se zahřívacím účinkem. Je to podpůrná pomůcka, ne lék.
Jak šaolinový olej používat? Zevně — malé množství vmasírujte do pokožky v místě, které chcete ošetřit.
Dá se použít na záda a klouby? Ano, tradičně se používá na namáhaná místa; na neporušenou kůži.
Kde šaolinový olej koupit a kolik stojí? Je to cenově dostupná pomůcka; aktuální ceny a varianty porovnáte v nabídce níže.
Kde šaolinový olej koupit
Porovnejte si nabídku šaolinového oleje podle balení a ceny.
Prohlédnout a porovnat šaolinový olej →
Zdroje a další informace
Bylinné monografie Evropské agentury pro léčivé přípravky (EMA/HMPC), monografie léčivých rostlin WHO a odborná literatura o fytoterapii. Text má informativní charakter a nenahrazuje konzultaci s lékařem nebo lékárníkem.
Přečtěte si i naše další články
