Poria (pórnatka kokosová): co to je a na co se užívá
Poria (pórnatka kokosová, čínsky fu ling) je houba, která patří mezi nejčastěji používané suroviny tradiční čínské medicíny. Tradičně se spojuje s „vysoušením vlhkosti", trávením a klidem mysli. V tomto průvodci si projdeme, co poria je a na co se užívá. Text má informativní charakter a nenahrazuje radu lékaře.
Co je poria
Poria je houba rostoucí na kořenech borovic, z níž se využívá podzemní část (sklerocium). V TČM je to velmi častá složka receptur — bývá v mnoha klasických směsích jako jemná, harmonizující bylina. Řadí se mezi vitální houby. Prodává se jako doplněk stravy v tabletách, extraktu i ve směsích.
Na co se tradičně užívá
- „Vysoušení vlhkosti" — v TČM podpora při zadržování tekutin dle tradičního pojetí.
- Trávení a slezina — jako jemná podpora (viz slezina v TČM).
- Klid mysli — tradičně na zklidnění a spánek.
Účinky nejsou spolehlivě potvrzené moderním výzkumem — poria je doplněk stravy, ne lék.
Užívání
- Dle obalu — dávka závisí na formě; řiďte se produktem.
- Nejčastěji ve směsích — poria je klasická „doplňková" bylina receptur.
- Po konzultaci — u konkrétních potíží ideálně s terapeutem TČM.
Na co si dát pozor
- Těhotenství a nemoci — užívání konzultujte s lékařem.
- Léky (např. diuretika) — poraďte se s lékařem.
- Doplněk stravy — nenahrazuje pestrou stravu ani lékařskou péči.
Časté otázky
Co je poria? Houba (pórnatka kokosová, fu ling) hojně užívaná v TČM; doplněk stravy.
Na co se poria užívá? Tradičně na „vysoušení vlhkosti", trávení a klid mysli.
Jak se poria bere? Nejčastěji ve směsích dle obalu, ideálně po konzultaci.
Je poria totéž co reishi? Ne — jsou to různé houby; poria je fu ling, reishi je lesklokorka.
Kde porii koupit
Porovnejte si porii podle formy a balení.
Prohlédnout a porovnat porii →
Související články
Houby a TČM: vitální houby, úvod do TČM, schizandra.
Zdroje
Monografie a odborná literatura o houbách a bylinách TČM; údaje výrobců. Text má osvětový charakter a není lékařskou radou.
Přečtěte si i naše další články
